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Jeune maman : la routine de sommeil à adopter

Des habitudes de sommeil bien établies ont le pouvoir de rassurer les bébés. Elles permettent de conditionner le bébé à un enchaînement d’activités pour le préparer à dormir. Les routines du coucher sont indispensables à leur équilibre et à leur bien-être dès le plus jeune âge. Quelle routine une jeune mère doit-elle adopter ?

Prise en charge de la calvitie

Est-ce que votre tête se dégarnit de plus en plus ? Vous avez beau appliquer tous les conseils qu’on vous donne pour empêcher la chute de vos cheveux mais rien n’y fait. Ce qui pourrait vous aider à mieux supporter cette situation, c’est peut-être de savoir que dans certains cas, la calvitie peut bénéficier d’un …

Quelques astuces pour une meilleure santé

Maintenant que vous disposez de beaucoup de temps devant vous et que vous ne savez plus que en faire, réfléchissez sur le temps que vous passez à vous dépenser énergétiquement. Vous avez bon appétit peut-être, vous dormez bien, mais si vous négligez votre santé en ne faisant pas régulièrement des activités physiques, vous ne resterez …